アロマのマインドフルネス　 ～呼吸を感じる～
【ザ ロイヤルパークホテル アイコニック 京都】

自分自身と向き合う「マインドフルネス」、街の“象徴的な”おもてなしの拠点だからこそ可能なユニークで洗練された体験「アイコニック・タイム（ICONIC TIME）」としてイベントを開催。

～アロマティック・マインドフルネス～
呼吸に集中し「今、ここ」に意識を向けることで、心のざわめきを落ち着かせ、物事を冷静に深く観察、あるがままを受け入れるようになると言われます。アロマによるマインドフルネスでは、香りと共に一つ一つの動作に意識を集中し、ゆっくり丁寧に行うことで、心と身体が一つになる「身心一如」の状態へと導きます。慌ただしい日常から離れ、自分自身のこころと向き合う大切なひとときをお過ごしください。